Schulterschmerzen sind ein häufiges Problem, das sowohl durch alltägliche Aktivitäten als auch durch bestimmte Erkrankungen oder Verletzungen verursacht werden kann.

Einige der häufigsten Ursachen von Schulterschmerzen sind Fehlbelastungen, Verletzungen, Alterungsprozesse und Erkrankungen wie z.B. Schulterarthrose, Frozen Shoulder (Arthrose Adhesive) oder Tendinitis.

Um die Ursache der Schulterschmerzen zu diagnostizieren, kann Ihr Arzt oder Physiotherapeut verschiedene Untersuchungsmethoden wie körperliche Untersuchung, Röntgen, Ultraschall oder MRT durchführen.

Eine physiotherapeutische Behandlung von Schulterbeschwerden kann umfassen:

• Manuelle Therapie, um Blockaden in den Gelenken und Weichteilen zu lösen
• Dehnübungen und Kräftigungsübungen, um die Beweglichkeit und Stärke der Schulter zu verbessern
• Körperliches Training um die allgemeine Funktionsfähigkeit der Schulter zu verbessern
• Wärme- oder Kältetherapie, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern
• Beratung zur Vermeidung von Fehlbelastungen und zur Anpassung der Arbeits- und Schlafpositionen

Zusätzlich zur Behandlung kann es auch hilfreich sein, bestimmte Selbsthilfemaßnahmen wie ein Übungsprogram für Zuhause, Stressabbau und Schlafhygiene zu beachten, um Schulterschmerzen zu vermeiden und eine erfolgreiche Genesung zu fördern.